Mudik merupakan tradisi tahunan bagi masyarakat Indonesia untuk pulang ke kampung halaman saat hari raya. Namun, perjalanan mudik seringkali membuat beberapa orang merasa mabuk karena berbagai faktor seperti kelelahan, panas, atau perjalanan yang terlalu lama. Mabuk perjalanan dapat membuat perjalanan menjadi tidak nyaman dan mengganggu liburan Anda. Berikut adalah beberapa kiat untuk mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik:

1. Istirahat yang cukup sebelum berangkat
Sebelum memulai perjalanan mudik, pastikan Anda telah istirahat yang cukup sehingga tubuh Anda tidak terlalu lelah saat perjalanan. Kurangnya istirahat dapat membuat Anda lebih rentan terhadap mabuk perjalanan.

2. Hindari makanan berat sebelum berangkat
Makanan berat sebelum perjalanan dapat membuat perut Anda terasa tidak nyaman dan memicu mabuk perjalanan. Hindarilah makanan berat dan lebih baik pilih makanan ringan dan sehat sebelum berangkat.

3. Minum air putih secukupnya
Dehidrasi dapat memicu mabuk perjalanan, oleh karena itu pastikan Anda selalu minum air putih secukupnya selama perjalanan. Hindari minuman beralkohol atau minuman berkafein karena dapat memperburuk mabuk perjalanan.

4. Duduk di tempat yang nyaman
Saat dalam perjalanan, pilihlah tempat duduk yang nyaman dan tidak terlalu bergerak. Hindari duduk di bagian belakang kendaraan atau di kursi yang bergetar karena hal ini dapat memperburuk mabuk perjalanan.

5. Menghirup udara segar
Jika Anda mulai merasa mabuk perjalanan, cobalah untuk menghirup udara segar dengan membuka jendela atau ventilasi kendaraan. Udara segar dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan.

Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, Anda dapat mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik dengan lebih mudah. Selamat mudik dan semoga perjalanan Anda lancar dan nyaman!