Dokter kulit: pelembap penting digunakan selama puasa

Selama bulan puasa, tubuh kita mengalami perubahan yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Kekurangan cairan karena tidak minum selama berpuasa dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk merawat kulit dengan baik selama bulan puasa.

Salah satu langkah penting dalam merawat kulit adalah dengan menggunakan pelembap. Dokter kulit menyarankan agar kita menggunakan pelembap setiap hari, terutama saat berbuka dan sebelum tidur. Pelembap dapat membantu menjaga kelembaban kulit, mencegah kekeringan, dan membuat kulit terlihat lebih sehat dan bersinar.

Pemilihan pelembap yang tepat juga sangat penting. Dokter kulit menyarankan agar kita memilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, minyak zaitun, atau shea butter. Hindari pelembap yang mengandung alkohol atau bahan kimia yang keras, karena dapat membuat kulit iritasi dan kering.

Selain menggunakan pelembap, dokter kulit juga menyarankan agar kita tetap menjaga pola makan yang sehat selama bulan puasa. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Dengan merawat kulit secara rutin selama bulan puasa, kita dapat menjaga kesehatan kulit dan tetap terlihat segar dan bersinar. Jadi, jangan lupa untuk menggunakan pelembap setiap hari dan menjaga pola makan yang sehat selama bulan puasa. Selamat berpuasa!