Psikolog berikan kiat membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan
Tren hiburan merupakan bagian penting dalam kehidupan kita saat ini. Dari film, musik, game, hingga media sosial, tren hiburan dapat memberikan hiburan dan kesenangan bagi kita. Namun, terlalu banyak mengikuti tren hiburan juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk bisa membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan.
Psikolog memberikan beberapa kiat untuk membantu kita membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan. Pertama, kita perlu menyadari bahwa tidak semua tren hiburan cocok untuk kita. Sebagai contoh, jika kita merasa bahwa film atau musik tertentu membuat kita merasa tidak nyaman atau tidak bahagia, maka sebaiknya kita menghindari tren tersebut.
Kedua, kita perlu belajar untuk mengatur waktu kita dalam mengikuti tren hiburan. Misalnya, kita bisa membuat jadwal khusus untuk menonton film atau bermain game, sehingga kita tidak terlalu banyak menghabiskan waktu untuk hal tersebut. Dengan mengatur waktu kita dengan baik, kita dapat membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan.
Selain itu, penting juga bagi kita untuk mengembangkan hobi atau kegiatan lain di luar tren hiburan. Dengan memiliki hobi atau kegiatan lain yang bisa mengisi waktu luang kita, kita dapat mengalihkan perhatian kita dari tren hiburan yang mungkin tidak sehat bagi kita.
Terakhir, kita perlu belajar untuk tidak terlalu terpengaruh oleh opini orang lain tentang tren hiburan. Setiap orang memiliki selera dan preferensi yang berbeda-beda, sehingga kita tidak perlu merasa tertekan untuk mengikuti tren hiburan yang sedang populer di kalangan orang lain.
Dengan mengikuti kiat-kiat yang diberikan oleh psikolog di atas, kita dapat membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan dan menjaga kesehatan mental kita. Kita dapat menikmati hiburan tanpa merasa tertekan atau terlalu dipengaruhi oleh tren hiburan yang mungkin tidak sehat bagi kita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.