Perdokhi: Jamaah Haji Perlu Waspadai Penyakit ISPA

Sebentar lagi, jutaan umat Muslim dari seluruh dunia akan berbondong-bondong menuju Tanah Suci Mekah untuk menunaikan ibadah haji. Namun, selain persiapan rohani yang harus dilakukan, jamaah haji juga perlu waspada terhadap penyakit-penyakit yang bisa menyerang mereka selama berada di tanah suci.

Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). ISPA merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan. Gejala-gejala ISPA antara lain batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan sesak napas.

ISPA bisa menyerang siapa saja, termasuk jamaah haji yang sedang menjalani ibadah di tanah suci. Penyakit ini bisa menular melalui udara atau kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Oleh karena itu, sangat penting bagi jamaah haji untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar.

Selain menjaga kebersihan diri, jamaah haji juga perlu memperhatikan pola makan dan istirahat yang sehat. Konsumsi makanan bergizi dan cukup istirahat adalah kunci untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit ISPA.

Tak hanya itu, jamaah haji juga perlu waspada terhadap perubahan cuaca yang bisa memicu timbulnya ISPA. Mekah memiliki cuaca yang panas dan kering, sehingga jamaah haji perlu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup minum air putih.

Dengan menjaga kebersihan diri, pola makan, istirahat yang sehat, dan memperhatikan perubahan cuaca, diharapkan jamaah haji bisa terhindar dari penyakit ISPA saat menjalani ibadah haji di Tanah Suci. Mari jaga kesehatan kita agar ibadah haji kita bisa dilaksanakan dengan lancar dan penuh keberkahan. Semoga Allah melindungi kita semua selama berada di tanah suci. Aamiin.