Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin sering terjadi di masyarakat Indonesia, termasuk pada anak-anak. Untuk mencegah diabetes, penting bagi orang tua untuk memperhatikan pola hidup sehat anak-anak mereka, termasuk dengan mengajak mereka untuk beraktivitas fisik secara teratur.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam mencegah diabetes pada anak-anak. Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengajak anak-anak untuk beraktivitas fisik secara teratur. Aktivitas fisik seperti bermain, bersepeda, atau berenang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh anak dan mencegah risiko terkena diabetes.

Selain itu, orang tua juga perlu memberikan contoh pola hidup sehat kepada anak-anak. Hal ini termasuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, serta menghindari makanan yang mengandung gula dan lemak berlebih. Dengan memberikan contoh yang baik, anak-anak akan lebih mudah untuk mengikuti gaya hidup sehat yang mereka ajarkan.

IDAI juga menyarankan agar orang tua mengurangi penggunaan gadget dan perangkat elektronik pada anak-anak. Dengan mengurangi waktu bermain gadget, anak-anak akan lebih banyak beraktivitas fisik dan menjaga kesehatan tubuhnya.

Dengan pola hidup sehat dan aktivitas fisik yang teratur, anak-anak dapat mencegah risiko terkena diabetes dan menjaga kesehatan tubuhnya. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk aktif mengajak anak-anak beraktivitas fisik dan memberikan contoh pola hidup sehat kepada mereka. Jaga kesehatan anak-anak, jaga masa depan mereka!