Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami masalah kulit kering. Kulit kering pada lansia dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti proses penuaan, penggunaan obat-obatan tertentu, kurangnya asupan air, serta faktor lingkungan. Untuk mencegah dan merawat kulit kering pada lansia, diperlukan perawatan dasar yang tepat dan rutin.

Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:

1. Menjaga kelembaban kulit
Kulit lansia cenderung kehilangan kelembaban lebih cepat dibandingkan dengan kulit orang muda. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk menjaga kelembaban kulit dengan menggunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit mereka. Pilihlah produk pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, minyak almond, atau shea butter. Gunakan pelembap secara rutin setelah mandi atau sebelum tidur untuk menjaga kelembaban kulit.

2. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air panas dapat membuat kulit menjadi lebih kering dan iritasi. Oleh karena itu, disarankan bagi lansia untuk mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku. Hindari menggunakan sabun atau produk pembersih yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit. Gunakan sabun mandi yang lembut dan bebas pewangi agar kulit tetap lembut dan terhidrasi.

3. Mengonsumsi air yang cukup
Kurangnya asupan air dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk mengonsumsi air yang cukup setiap hari. Disarankan untuk minum minimal 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam. Selain itu, konsumsi juga makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran segar untuk membantu menjaga kelembaban kulit.

Dengan melakukan perawatan dasar yang tepat dan rutin, lansia dapat mencegah dan mengatasi masalah kulit kering dengan baik. Selain itu, penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan jika kulit kering tidak kunjung membaik meskipun sudah melakukan perawatan yang tepat. Jaga kesehatan kulit anda agar tetap sehat dan terawat, terutama pada usia lanjut.